Mälarmix lördagen 6/1-2018

Vidarbefodrar information från FUBB:s ordförande Dennis Zalamans ang. Mälarmixturneringen lördagen 6/1-2018. Planera in aktiviteten i era repektive lags kalendar och sprid vidare informationen till alla berörda spelare/föräldrar. "Hej Sigtuna, Järfälla & FUBB! Lördagen den 6/1 kommer vi att köra den planerade Mälarmixen som är ett samarbete mellan FUBB, Järfälla och Sigtuna. Matcherna spelas i UBG mellan ca kl 10-18. Som tidigare meddelats planerar vi att köra med följande åldrar; U17-19, U16, U15, U14, U13 och U12. Tanken är att det ska vara mixade lag, d.v.s. minst 2 tjejer och 2 killar på planen samtidigt. Eftersom vi är tre föreningar kommer varje lag att få spela minst 2 matcher (alla matcher mot samma åldersgrupp). Förslagsvis kör vi lite kortare matcher, 4x6min så att varje match tar ca 60min. De lag som inte får ihop tillräckligt med spelare i någon åldersgrupp kan låna från de andra – så jag räknar med att vi får ihop lag i alla åldersgrupper även om såväl Sigtuna som Järfälla eventuellt kan ha någon lucka i någon åldersgrupp, eller om de inte får ihop tillräckligt många spelare i någon grupp. Jag räknar med att komma ut med en lottning i mellandagarna. UBG har 2 fullstora planer (egentligen 3 men den tredje saknar korgar) så 2 matcher kommer att spelas parallellt. U12 kommer att spela på låga korgar men på stor plan med s.k. EB-regler. Jag räknar med att vi själva ska kunna döma alla matcher, d.v.s. vi tränare och förhoppningsvis kan några av våra äldre spelare som har gått utbildning bidra de också. Själv är jag bortrest ytterligare ca 1 vecka och är åter den 23/12, fram till dess läser jag epost sporadiskt. Under v1, d.v.s. veckan före Mälarmixen räknar jag med att vi syr ihop alla detaljer. Vi hörs, // Dennis" Sigtuna Basket

Sigtuna Basket v.50

Välkomna till en informell säsongsavslutning med Sigtuna Basket. Passa att träffa andra klubbkamrater och heja fram våra seniorer när de spelar sin första hemmamatch för säsongen kl. 12:00 i Steningehöjdens sporthall på söndag! Lördag 11:00 P14 Järfälla Basket-Sigtuna BBK Jakobsbergskolan 14:30 F15 Central Basket-Sigtuna BBK Gärdeshallen 14:45 F13 Täby Basket-Sigtuna BBK Tibblehallen 5 Söndag 12:00 HD7 Sigtuna BBK-Fisksätra BBK Steningehöjdens sph 14:00 P16 Nivå 2 Sigtuna BBK-KFUM Lidingö Steningehöjdens sph 15:45 P15 Nivå 2 Sigtuna BBK-Täby Basket Steningehöjdens sph 16:15 F14 Nivå 3 Blackeberg Ekerö-Sigtuna BBK Mälaröhallen 18:00 F15 Nivå 1 Sigtuna BBK-Spånga Basket Steningehöjdens sph Stockholm BDF värdegrund "Jag ställer Upp": Sigtuna Basket ställer upp. Stockholm BDF spelprogram och resultat: Läs mer här Licenslistor Hittas här. "Spelarna spelar, domarna dömer, coacherna coachar & föräldrarna stöttar" Sigtuna Basket

Spalding Basketshop Cup slutspelet

Information om SBC slutspelet hittar ni här. Sigtuna Basket

Anmälan till Lions Basket Cup!

Attention tränare och lagledare för våra U13 - U19 lag! Glöm inte att anmäla era lag till Lions Basket Cup. Sista anmälan 15 januari. Sigtuna Basket

Damlandslaget på Hovet 14 februari 18.30

Stöd våra damer i EM-kvalet i avgörande match. Är du intresserad av att gå? Föreningsbiljetten kostar 150 kr. Mejla klingelhofer@bahnhof.se och ange ditt namn samt antal biljetter senast 14 dec. OBS! Anmälan är bindande! Sigtuna Basket 0kommentarer

Vad är ett regionläger?

Mängder av frågor har kommit in om vad ett regionläger eller regionverkamheten egentligen är. Här kommer en låååång beskrivning...läs och reflektera gärna: "Svenska Basketbollförbundet (SBBF) använder sig av sex regioner för verksamheten: Norra, Mellersta, Stockholm Nord, Stockholm Syd, Östra och Södra. I varje region genomförs denna verksamhet genom fyra läger och avslutas med en gemensam samling (MHC) för alla Regionslagen. 866 spelare (33 % av alla licensierade) födda -03 deltog i ett eller flera av de tre möjliga regionlägren säsongen 2016/2017. Region Norra - upptagningsområde är distrikten Norrbottens BDF, Västerbottens BDF och Mellannorrlands BDF. Region Mellersta - upptagningsområde är distrikten Mellansvenska BDF, Norra Svealand BDF samt Knivsta, Norrtälje, Sigtuna, Upplands Bro och Upplands Väsbys kommun. Region Stockholm Nord - upptagningsområde är klubbar i distriktet Stockholms BDF som är belägna Norr och Västerort (inte Alvik) Region Stockholm Syd - upptagningsområde är klubbar i distriktet Stockholms BDF Sthlm innerstad, ”söder om slussen”, Alvik och Lidingö. Region Östra - upptagningsområde är distrikten Småland-Blekinges BDF och Östsvenska BDF samt Södertälje och Nykvarn kommun. Region Södra - upptagningsområde är distrikten Westra Sveriges BDF och Skånes BDF. Regionverksamhetens syfte: • Medverka till utveckling av spelare och ledare genom praktisk och teoretisk utbildning. • Få fler att vara aktiva inom basketbollsporten längre (Skapa fler ”Basketmänniskor”). • Fungera som ett komplement till spelar- och ledarutveckling i den ordinarie verksamheten i föreningar och distrikt. • Ge fler ledare inblick i vikten av planering i syfte att få in alla moment vid utbildning av spelare (SUP – koppling, Fysiskträning, Teorikunskaper – Nutrition, Sömn, Sociala/Mentala aspekter) • Ge föreningar breddad inblick och kunskap i spelarutveckling samt kunskaper i att arrangera kvalitativa läger. • Selektera ett lag per region som ska delta i Miki Herkel Cup. Regionverksamhetens mål: • Ge spelare och deras ledare insikter och förståelse för vad som krävs för att kontinuerligt utvecklas. • Ge åldersgruppen och dess ledare chans till insyn och utbildning enligt SUP • Få fram en röd tråd för hela basketutbildningen från U14/U15 & uppåt • Få kunskap om vilken nivå spelare & ledare befinner sig i U15 kategorin • Ta ut 15 spelare per kön och region för deltagande i Miki Herkel Cup (MHC) U15 Regionverksamheten U15 metod: • Att använda erfarenhet från tidigare verksamhet till efterföljande årgångar • Fyra läger i de sex regionerna och en rikstäckande samling (MHC) för U15. • Centralt framtagen träningsplanering byggd på Spelarutvecklingsplanen (SUP) • Centralt framtagna teorilektioner byggd på SBBF:s kursplan för spelare i aktuell ålder. • Transparens i verksamhetens upplägg. • Lägerverksamhet Konkret kan detta sammanfattas med att spelare blir inbjudna till att få en inblick och en utbildning i vad som krävs för att träna som en elitspelare." Ett exempel på en sammanfattning från ett U15-läger: "Hejsan alla spelare, föräldrar, coacher, klubbar och distrikt! Säsongens andra U15-läger för Mellersta är nu avklarat. Först några saker inför kommande läger: Fysträning: Vi rekommenderar starkt att samtliga basketspelare genomför styrketräning och konditionsträning utöver sin ordinarie basketträning, både för att förebygga skador och för att höja sin basketprestation. Bifogat finner ni det fysprogram som vi gick igenom under lägret för att genomföra på hemmaplan (om det inte genomförs på annat vis av klubb eller dylikt). Teoripass kost: I samband med lägret fick spelarna ta del av en kostföreläsning. Ni föräldrar har ett stort inflytande på ungdomarnas kostvanor. Vi vill gärna delge er samma information som spelarna får. Bifogat finner ni powerpoint-presentationen som vi använder. Vi hoppas att detta kan leda till konstruktiva diskussioner om kost, samt förhoppningsvis ökat intresse kring matinköp och matlagning. Nästa läger äger rum i Örebro den 2–4 mars. Ni kan också finna fortlöpande information om regionverksamheten på vår Facbooksida: facebook.com/regionverksamheten Lägersammanfattning: 48 killar och 49 tjejer från 20 olika klubbar genomförde under helgen sitt första regionläger i Köping. Det var första gången vi genomförde regionläger i Köping och det flöt på strålande. Vi bodde och tränade på Ullvigymnasiet, där vi även åt frukost och kvällsmål. Vi tränade även i Karlbergshallen och Scheeleskolan dit det var en skön promenad (eller morgonjogg på söndagsmorgonen). Vi åt alldeles utmärkt lunch och middaf på O’Learys och spelarna fick stort beröm för att de åt ordentligt och uppförde sig utmärkt. Ett stort tack till Köping Basket för möjligheten att arrangera lägret och all hjälp med allting runtomkring. Vi var inför detta lägret tydliga med att det var ett mobilfritt läger, och det följdes så gott som fullt ut. Känslan från oss ledare var att många av spelarna upplevde det som ganska skönt att få off-line i knappt två dygn. Det märktes även på ljudnivån under lägret, spelarna umgicks betydligt mer över klubbgränserna. Vi genomförde som brukligt 3 basketträningar, 1 teoripass, 1 fysgenomgång, 1 Yoyo-test och 1 morgonjogg, precis som samtliga regionspelare gjorde under helgen runt om i landet. Basketpassen följde den centrala träningsplaneringen som succesivt stegras läger till läger. Vi som vanligt en del klubbcoacher på plats, varav flera är stamgäster på våra läger numera. Stor eloge till er som tar er tid under en av era få lediga helger för att ytterligare förkovra er. Vi hade också återigen ett välbesökt föräldramöte! Ett stort tack till våra regioncoacher som lägger allt sitt ideella engagemang på att hjälpa de ivriga killarna och tjejerna lära sig mer basket: Anders Öberg, Marko Lasic, Oscar Danielsson och Steven Hopkins. Stor eloge också till vår regionsfysio Johan Högberg och till sin hjälp Leo Andersson och Sebastian Lindkvist. Med vänlig hälsning Anton Kalén Regionansvarig Mellersta Puuust...! Hoppas ni orkade läsa allt och känner er inspererande att, när era barn/spelare spelar i U14 och U15, fylla i anmälningsformuläret till lägren! Glad andra advent! Vänligen, Sigtuna Basket "Spelarna spelar, domarna dömer, coacherna coachar & föräldrarna stöttar" Sigtuna Basket

Visa fler nyheter