Vad är ett regionläger?

Mängder av frågor har kommit in om vad ett regionläger eller regionverkamheten egentligen är.
Här kommer en låååång beskrivning...läs och reflektera gärna:

"Svenska Basketbollförbundet (SBBF) använder sig av sex regioner för verksamheten:
Norra, Mellersta, Stockholm Nord, Stockholm Syd, Östra och Södra.

I varje region genomförs denna verksamhet genom fyra läger och avslutas med en gemensam samling (MHC) för alla Regionslagen.

866 spelare (33 % av alla licensierade) födda -03 deltog i ett eller flera av de tre möjliga regionlägren säsongen
2016/2017.

Region Norra - upptagningsområde är distrikten Norrbottens BDF, Västerbottens BDF och Mellannorrlands BDF.

Region Mellersta - upptagningsområde är distrikten Mellansvenska BDF, Norra Svealand BDF samt Knivsta, Norrtälje, Sigtuna, Upplands Bro och Upplands Väsbys kommun.

Region Stockholm Nord - upptagningsområde är klubbar i distriktet Stockholms BDF som är belägna Norr och Västerort (inte Alvik)

Region Stockholm Syd - upptagningsområde är klubbar i distriktet Stockholms BDF Sthlm innerstad, ”söder om slussen”, Alvik och Lidingö.

Region Östra - upptagningsområde är distrikten Småland-Blekinges BDF och Östsvenska BDF samt Södertälje och Nykvarn kommun.

Region Södra - upptagningsområde är distrikten Westra Sveriges BDF och Skånes BDF.

Regionverksamhetens syfte:
• Medverka till utveckling av spelare och ledare genom praktisk och teoretisk utbildning.
• Få fler att vara aktiva inom basketbollsporten längre (Skapa fler ”Basketmänniskor”).
• Fungera som ett komplement till spelar- och ledarutveckling i den ordinarie verksamheten i föreningar och distrikt.
• Ge fler ledare inblick i vikten av planering i syfte att få in alla moment vid utbildning av spelare (SUP – koppling, Fysiskträning, Teorikunskaper – Nutrition, Sömn, Sociala/Mentala aspekter)
• Ge föreningar breddad inblick och kunskap i spelarutveckling samt kunskaper i att arrangera kvalitativa läger.
• Selektera ett lag per region som ska delta i Miki Herkel Cup.

Regionverksamhetens mål:
• Ge spelare och deras ledare insikter och förståelse för vad som krävs för att kontinuerligt utvecklas.
• Ge åldersgruppen och dess ledare chans till insyn och utbildning enligt SUP
• Få fram en röd tråd för hela basketutbildningen från U14/U15 & uppåt
• Få kunskap om vilken nivå spelare & ledare befinner sig i U15 kategorin
• Ta ut 15 spelare per kön och region för deltagande i Miki Herkel Cup (MHC) U15

Regionverksamheten U15 metod:
• Att använda erfarenhet från tidigare verksamhet till efterföljande årgångar
• Fyra läger i de sex regionerna och en rikstäckande samling (MHC) för U15.
• Centralt framtagen träningsplanering byggd på Spelarutvecklingsplanen (SUP)
• Centralt framtagna teorilektioner byggd på SBBF:s kursplan för spelare i aktuell ålder.
• Transparens i verksamhetens upplägg.
• Lägerverksamhet

Konkret kan detta sammanfattas med att spelare blir inbjudna till att få en inblick och en utbildning i vad som krävs för att träna som en elitspelare."

Ett exempel på en sammanfattning från ett U15-läger:
"Hejsan alla spelare, föräldrar, coacher, klubbar och distrikt!

Säsongens andra U15-läger för Mellersta är nu avklarat. Först några saker inför kommande läger:

Fysträning:
Vi rekommenderar starkt att samtliga basketspelare genomför styrketräning och konditionsträning utöver sin ordinarie basketträning, både för att förebygga skador och för att höja sin basketprestation.
Bifogat finner ni det fysprogram som vi gick igenom under lägret för att genomföra på hemmaplan (om det inte genomförs på annat vis av klubb eller dylikt).

Teoripass kost:
I samband med lägret fick spelarna ta del av en kostföreläsning.
Ni föräldrar har ett stort inflytande på ungdomarnas kostvanor.
Vi vill gärna delge er samma information som spelarna får.
Bifogat finner ni powerpoint-presentationen som vi använder.
Vi hoppas att detta kan leda till konstruktiva diskussioner om kost, samt förhoppningsvis ökat intresse kring matinköp och matlagning.
Nästa läger äger rum i Örebro den 2–4 mars.
Ni kan också finna fortlöpande information om regionverksamheten på vår Facbooksida: facebook.com/regionverksamheten

Lägersammanfattning:
48 killar och 49 tjejer från 20 olika klubbar genomförde under helgen sitt första regionläger i Köping.
Det var första gången vi genomförde regionläger i Köping och det flöt på strålande.
Vi bodde och tränade på Ullvigymnasiet, där vi även åt frukost och kvällsmål.
Vi tränade även i Karlbergshallen och Scheeleskolan dit det var en skön promenad (eller morgonjogg på söndagsmorgonen).
Vi åt alldeles utmärkt lunch och middaf på O’Learys och spelarna fick stort beröm för att de åt ordentligt och uppförde sig utmärkt.
Ett stort tack till Köping Basket för möjligheten att arrangera lägret och all hjälp med allting runtomkring.

Vi var inför detta lägret tydliga med att det var ett mobilfritt läger, och det följdes så gott som fullt ut.
Känslan från oss ledare var att många av spelarna upplevde det som ganska skönt att få off-line i knappt två dygn. Det märktes även på ljudnivån under lägret, spelarna umgicks betydligt mer över klubbgränserna.

Vi genomförde som brukligt 3 basketträningar, 1 teoripass, 1 fysgenomgång, 1 Yoyo-test och 1 morgonjogg, precis som samtliga regionspelare gjorde under helgen runt om i landet.
Basketpassen följde den centrala träningsplaneringen som succesivt stegras läger till läger.

Vi som vanligt en del klubbcoacher på plats, varav flera är stamgäster på våra läger numera.
Stor eloge till er som tar er tid under en av era få lediga helger för att ytterligare förkovra er.
Vi hade också återigen ett välbesökt föräldramöte!

Ett stort tack till våra regioncoacher som lägger allt sitt ideella engagemang på att hjälpa de ivriga killarna och tjejerna lära sig mer basket:
Anders Öberg, Marko Lasic, Oscar Danielsson och Steven Hopkins. Stor eloge också till vår regionsfysio Johan Högberg och till sin hjälp Leo Andersson och Sebastian Lindkvist.

Med vänlig hälsning
Anton Kalén
Regionansvarig Mellersta

Puuust...!
Hoppas ni orkade läsa allt och känner er inspererande att, när era barn/spelare spelar i U14 och U15, fylla i anmälningsformuläret till lägren!

Glad andra advent!

Vänligen,
Sigtuna Basket
"Spelarna spelar, domarna dömer, coacherna coachar & föräldrarna stöttar"